Dieses Buch kann den Lernenden und Praktizierenden der Qigong Übungen in 18 Folgen als Lehrbuch und Anleitung dienen und helfen, die Form gut aufzunehmen und die Einzelheiten der Bewegungen umzusetzen. Einleitend werden die Körperhaltung, die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweisen und Hinweise für die Praxis kurz und bündig beschrieben. Der Haupteil besschäftigt sich mit den Bewegungen der drei Übungsreihen dieses sehr populären Qigong, die auch in drei Postern mit einem zusammenfassenden Ablauf dargestellt werden. Zu den drei Übungssätzen sind beim gleichen Verlag DVDs erschienen.
224 Seiten, Spiralbindung

Der Autor:
Herr Foen-Tjoeng Lie, Auslandschinese aus Indonesien und seit 1969 in Deutschland lebend, begann als einer der ersten Qigong LehrerInnen, im deutschsprachigen raum Qigong Ausbildungen systematisch zu leiten. Herr Lie ist ausgebildet in Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) - u.a. in Akupunktur und Tuina Massage sowie Taijiquan. In regelmäßigen Abständen leitet er Seminare und China-Studienreisen und führt Aus- und Weiterbildung für Kursleiter/-innen durch.

Bondzio Regina: seit 1989 eigene Schule für Taiji, Qigong und Körperarbeit in Bad Oldesloe
Ausgebildet durch Dr.Klaus Mögling, Foen-Tjoeng Lie, Zhi Zhang Lie und durch regelmäßige Trainingsaufenthalte in Südchina.

Oberlack Helmut: Unterrichtet seit 1981 Taijiquan und Qigong, Seit 1989 Autor und Herausgeber von Fachzeitschriften, derzeit des Taijiquan & Qigong Journals, Steinbergkirche, Schleswig-Holstein.