Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst.
Guru Jagat lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und befähigt uns:
Kreativität und geistige Klarheit zu fördern,
Stimmung und Energie deutlich zu steigern,
Stress und Angst zu reduzieren,
unseren Stoffwechsel zu verbessern,
die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken,
den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Mit Unbesiegbar leben werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.
264 Seiten,kart.

Der Autor:
Guru Jagat ist eine der jüngsten Kundalini-Yoga-Lehrerinnen weltweit und das Gesicht der neuen Kundalini-Yoga-Bewegung. Sie unterrichtet u.a. Kate Hudson, Demi Moore und Alicia Keyes. Guru Jagat gründete das RA-MA-Institut für angewandte Yoga-Wissenschaften mit Niederlassungen in Kalifornien, Venedig und Palma de Mallorca. Außerdem betreibt sie RA-MA-TV, RA-MA-Records und die Netflix-Angebote des Kundalini-Yoga.