Titel: | Yoga-Detox für jeden Tag. Entspannen, Entgiften und Entschlacken | |
Autor: | Wolff Christiane | |
Preis: | Euro 17.50 | |
Bestellnummer: | 57591 | |
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die Wege des Lösens werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt. |