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Yoga-Detox für jeden Tag. Entspannen, Entgiften und Entschlacken


Abbildung in Arbeit
Titel:Yoga-Detox für jeden Tag. Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Autor:Wolff Christiane
Preis:Euro 17.50
Bestellnummer:57591

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die Wege des Lösens werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
192 Seiten, geb.