Qigong ist eine alte Methode der chinesischen Gesundheitspflege und Meditation.
In dieser Lehr- und Lern-Dvd, die durch ein neues Konzept nicht nur Fortgeschrittene begeistern wird, sondern auch den interessierten Laien, werden in fünf Abschnitten verschiedene Übungen (Organ-, Tier- und Einzelübungen) vermittelt, die zum Mitmachen und Vertiefen anregen.
Neben der verständlich aufgebauten Lernelementen bietet es durch die eigens komponierte Musik jene Entspannung, die die Hektik des Alltags vergessen lässt und die Wirkung der Übungen unterstützt. Körper, Seele und Geist kommen in Einklang.
Die genaue Beschreibung zu den Übungen ist in einem eigenen Menüpunkt untergebracht und nachlesbar. Exklusiv angefertigte Kalligrafien und die wunderbare Umgebung an Drehorten der Region
Wilder Kaiser Brixenthal / Tirol lassen diese Dvd auch optisch zu einem Erlebnis werden.
Spieldauer ca. 62 Minuten