Wirbelsäulenübungen aus Fernost im Sitzen und Liegen; Vorsorge und Therapie mit effektiven Qi-Übungen z. B. bei Rückenschmerz, MS, Bandscheibenvorfall etc.
Dieses Übungsprogramm stärkt den Rücken und ist für Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung geeignet. Die Übungen werden im Sitzen bzw. Liegen ausgeführt und können daher auch bei starken Rückenproblemen durchgeführt werden. Da die Wirbel-säule Verbindungen zu allen Organen hat, sind die Auswirkungen weit über den Rücken hinaus spürbar.
Durch regelmäßiges Üben erreichen Sie Schmerzlinderung, eine allgemein bessere Gesundheit und: mehr Lebensfreude!